Caponata, sizilianisches Melanzanigemüse
Art.-Nr.  15840
Preisangabe
inkl. MwSt.
600 g (1 kg = € 14,32)
€ 8,59
600 g (1 kg = € 14,32)

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Caponata, sizilianisches Melanzanigemüse

Art.-Nr.15840
Caponata, sizilianisches Melanzanigemüse
Art.-Nr.  15840
Preisangabe
inkl. MwSt.
600 g (1 kg = € 14,32)
€ 8,59
600 g (1 kg = € 14,32)

Nutri-Score C
Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 150 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kJ/kcal   269 kJ/65 kcal 403 kJ/97 kcal 5 %
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   3,6 g (0,6 g) 5,4 g (0,9 g) 8 % (5 %)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   5,5 g (5,0 g) 8,3 g (7,5 g) 3 % (8 %)
Ballaststoffe   2,5 g 3,8 g -
Eiweiß   1,3 g 2,0 g 4 %
Salz   0,70 g 1,1 g 18 %
Anzahl Portionen pro Packung: 4
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Pfanne
Tipp: Bei geänderter Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Zubereitungsanleitung Pfanne: 4 EL Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, das tiefgefrorene Produkt ca. 5 Min. bei hoher Hitze mit Deckel braten, dann ohne Deckel unter mehrfachem Rühren 2 Min. fertig garen.
Portionsgröße: 600 Gramm
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

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